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寫給習慣把自己藏起來的你
2026 Jun 07 職場溝通力 玩精油做療育 發現自我照顧的力量
【寫給習慣把自己藏起來的你】 我們總以為穿上黑色就能安全地隱形，卻忘了那些被藏起來的，其實是我們渴望發光的自己。 那件「安全黑」，是怎麼開始的 「妳又變胖了，該減肥了吧。」 ...
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你對全世界都那麼溫柔，為什麼唯獨對鏡子裡的那個人，這麼刻薄？
2026 May 17 發現自我照顧的力量
【你對全世界都那麼溫柔，為什麼唯獨對鏡子裡的那個人，這麼刻薄？】 你照鏡子的時候，眼睛會自動跳到哪裡？ 不是最好看的地方。是那個最讓你皺眉的角落。 頭髮油了。黑眼圈又重了。...
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大人世界的「謝謝」真的很難？
2026 Apr 04 發現自我照顧的力量
【大人世界的「謝謝」真的很難？】 傲骨若成了牆，遮住的不只是依賴，還有光的入口 我曾經覺得，說謝謝是一件很做作的事。 你本來就應該這樣做啊，為什麼我還要特地感謝你？ 我也不喜歡開口求人，總覺得那...
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致那些「五子登科」卻並不快樂的冒牌者
2026 Mar 29 成為有價值的人 發現自我照顧的力量
【致那些「五子登科」卻並不快樂的冒牌者】 我們把世界分裝成無數行囊， 卻忘了留一處空地，收容自己的荒涼。 你上一次放聲大哭，是什麼時候？ 不是眼眶紅了便匆忙別開臉， 不是躲進廁所用衛生紙按住眼...
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你常以「新聞主播」的角度，旁觀自己的人生？
2026 Mar 27 發現自我照顧的力量 發現你的天賦才能
【你常以「新聞主播」的角度，旁觀自己的人生？】 說真的，有些事，我本來不打算說出來... 有些收穫一旦說了出口，就不再只是我獨享的寶藏。 好的東西總是讓人矛盾： 一半想私藏，一半卻忍不住想讓你...
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我以為自己是騙子， 結果騙到的， 是當初那個不敢相信自己的我
2026 Mar 19 發現自我照顧的力量 發現你的天賦才能
【我以為自己是騙子， 結果騙到的， 是當初那個不敢相信自己的我】 我喜歡逛美術館看畫。 不是因為我懂畫，恰恰相反。 是因為我什麼都不懂， 卻怎麼樣都捨不得走。 那幅畫的光線、姿態、每一個...
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