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我嫌精油太奢侈，林艾萱卻讓我看見更奢侈的事
2026/10/25發現自我照顧的力量玩精油做療育
芳療覺察陪你重新看見自己・好好照顧自己 我嫌精油太奢侈，林艾萱卻讓我看見更奢侈的事 原來一個人可以累成這樣，卻連自己都察覺不到。 我們忙著工作、養家，替所有人解決問題，連休息十分鐘都...
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我想把一個人介紹給你：陳重諺
2026/10/18發現自我照顧的力量會談引導師｜陳重諺專欄
會談引導師・工程師 我想把一個人介紹給你：陳重諺 被理解、被看見的感覺，會一直留在心裡。 認識陳重...
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有些掌聲,不是缺席,是還沒追上你
2026/07/11發現自我照顧的力量
【有些掌聲,不是缺席,是還沒追上你】 ✮ 難道，50歲的門檻一旦逼近，人生就只剩下日復一日的重複，再也沒有值得放手一搏的驚喜了嗎？ 再怎麼勇敢、再怎麼享受孤獨，懷抱夢想走著走著，看著50歲...
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寫給習慣把自己藏起來的你
2026/06/07職場溝通力發現自我照顧的力量玩精油做療育
【寫給習慣把自己藏起來的你】 我們總以為穿上黑色就能安全地隱形，卻忘了那些被藏起來的，其實是我們渴望發光的自己。 那件「安全黑」，是怎麼開始的 「妳又變胖了，該減肥了吧。」 ...
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你對全世界都那麼溫柔，為什麼唯獨對鏡子裡的那個人，這麼刻薄？
2026/05/17發現自我照顧的力量
【你對全世界都那麼溫柔，為什麼唯獨對鏡子裡的那個人，這麼刻薄？】 你照鏡子的時候，眼睛會自動跳到哪裡？ 不是最好看的地方。是那個最讓你皺眉的角落。 頭髮油了。黑眼圈又重了。...
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大人世界的「謝謝」真的很難？
2026/04/04發現自我照顧的力量
【大人世界的「謝謝」真的很難？】 傲骨若成了牆，遮住的不只是依賴，還有光的入口 我曾經覺得，說謝謝是一件很做作的事。 你本來就應該這樣做啊，為什麼我還要特地感謝你？ 我也不喜歡開口求人，總覺得那...
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