blog 部落格
放下完美主義，擁抱限量版的自己
2025 Jun 14 職場溝通力 成為有價值的人
【放下完美主義，擁抱限量版的自己】 看到工作坊結束後， 大家紛紛留下來問怎麼加入群組； 有的人發現自己漏收通知， 立刻掏出手機掃碼， 讓我很感動。 原來我在這些朋友心中， ...
閱讀更多
如果活著只剩雜音，我還要撐下去嗎？
2025 Mar 29 成為有價值的人
【如果活著只剩雜音，我還要撐下去嗎？】 如果有一天，你 老到從床上坐起來都會喘。 老到叫自己的名字時要停頓幾秒。 老到你最愛的咖啡，喝起來像白開水。 老到耳朵聽不見，眼睛看不清...
閱讀更多
倒杯水都有學問？職場細節學
2025 Mar 29 職場溝通力
【倒杯水都有學問？職場細節學】 職場中，其實你是在賣「感覺」。 什麼是「情緒價值」？就是： 你給別人的感覺， 才是真正留下來的東西。 我們對一個人有印象， 往往不是因為...
閱讀更多
工作之外的你，還剩下什麼？
2025 Mar 24 成為有價值的人
【工作之外的你，還剩下什麼？】 ▌ 你有多久，沒有好好說出心裡的話了？ 不是在社群上發限動， 不是對朋友草草一句「最近還行」， 而是在某個安心的場域， 能放下角色與標籤，坦...
閱讀更多
你不是寫不好，只是忘了寫給誰看
2025 Mar 23 職場溝通力 文案撰寫/精準寫作
【你不是寫不好，只是忘了寫給誰看】 ▌ 說話像壓力測驗，寫作像扣分賽跑。 從小我就怕這兩件事。 小學的說話課，要即席上台演講， 對內向的孩子來說， 簡直是...
閱讀更多
多巴胺小偷正在竊取你的人生，而你卻毫不知情
2025 Mar 22 發現自我照顧的力量
【多巴胺小偷正在竊取你的人生，而你卻毫不知情】 我們這一代人不是沒夢想、不是不努力， 而是太常累到懷疑人生。 每天醒來就被 LINE、會議、通知聲轟炸， 還沒清醒就得開始「應...
閱讀更多