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這一次，讓身體記住「說話」的感覺
2026 Mar 17 職場溝通力
【你有多久，沒有好好說出自己的想法了？】 也許你不是沒有想法，只是不知道從哪裡開口。 內向、害羞、怕說錯話、怕自己沒什麼特別的經歷…… 這些感受，我太懂了。 久了，開口變成一件需要鼓起勇氣的事...
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我不想再當安靜的「默劇演員」了！
2026 Jan 25 發現你的天賦才能
【我不想再當安靜的「默劇演員」了！】 曾經，我的沉默是為了不打擾世界 過去的我，總覺得「說話」是一件苦差事。 開口時總是夾雜著無數的「嗯嗯啊啊」語助詞， 看著聽眾意興闌珊的眼神， 我會因為心虛、害...
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當每件事都要你點頭，真的「代表你很重要」？
2026 Jan 25 職場溝通力 時間管理
【當每件事都要你點頭，真的「代表你很重要」？】 當人生變成一場永遠輪到你的打地鼠遊戲 那陣子，生活像是一場失控的打地鼠遊戲。 家裡孩子沒寫完的功課、煮好卻沒人去拿來吃的冷飯、公司裡堆積如山的案件...
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別再只當剪接師：你的成果需要上映
2025 Dec 21 職場溝通力 成為有價值的人
【別再只當剪接師：你的成果需要上映】 剪得再好，沒播就不存在 你每天查找資料、比對數字、補齊流程、修復錯誤， 像剪一支廣告片， 鏡頭推拉、節奏拿捏， 連字卡停留的秒數都計較到小數點， 但最後...
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其實你沒有走錯路，只是這一段有點晃
2025 Dec 20 成為有價值的人 發現自我照顧的力量 發現你的天賦才能
【其實你沒有走錯路，只是這一段有點晃】 看到車來了， 你便跨上去。 投幣、刷卡、找位置， 一切熟練得像反射動作， 彷彿不需要經過思考。 直到窗外的街景逐漸陌生， 你才發現， 這班車似乎不是 要...
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那顆真的好吃的波羅麵包
2025 Dec 19 成為有價值的人 發現你的天賦才能
【那顆真的好吃的波羅麵包】 有些失望，是從一口開始的 我曾經吃過一顆 讓人懷疑人生的波羅麵包。 顏色是對的， 名字也是對的， 但一入口就知道 它沒有要好好對待你。 表皮碎得很敷衍， 奶香像是...
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